Teh hijau dapat meningkatkan Tingkat Metabolisme Istirahat

  • 2016-11-15 08:41:29
  • 666

Memiliki secangkir teh hijau setelah makan dapat membantu pencernaan. Teh hijau telah digunakan selama ribuan tahun di Asia pencernaan. Semua teh berasal dari sumber yang sama. Tanaman teh merupakan anggota dari keluarga Camellia (Camellia sinensis). Teh hitam, teh oolong, dan teh hijau adalah semua turunan dari satu tanaman. Penelitian ini menunjukkan bahwa suplementasi dengan teh hijau dapat meningkatkan resting metabolic rate sebesar 3%. Dalam rangka untuk mendapatkan manfaat ini anda harus memiliki sekitar 3 gelas sehari. Jika anda memiliki bmr 2000 atau jadi itu berarti 60 kalori ekstra per hari.__Setiap sedikit membantu ini berguna ketika anda"kembali mencoba untuk menurunkan berat badan atau menjaga berat badan anda stabil, karena anda mendapatkan lebih tua. Diet dan olahraga masih merupakan komponen yang paling penting dari penurunan berat badan dan pemeliharaan, tetapi studi menunjukkan bahwa teh, terutama teh hijau, dapat memberikan beberapa bantuan dalam menurunkan berat badan dan menjaga it off. Selama berabad-abad, Orang telah menggunakan teh hijau untuk kesehatan. Selain budaya Asia memiliki banyak kejadian yang lebih rendah dari penyakit serius seperti kanker dan penyakit jantung, mereka juga jauh lebih mungkin untuk kelebihan berat badan.__Setiap hari, seperti yang kita mengubah makanan menjadi energi, kami menciptakan radikal bebas dalam tubuh kita. Radikal bebas ini dapat merusak sel dan DNA kita jika kita tidak memerangi mereka. Hal ini diyakini bahwa dicentang radikal bebas berkontribusi terhadap perkembangan banyak penyakit, termasuk kanker. Selain itu, mereka mempercepat proses penuaan dan berkontribusi terhadap penyumbatan arteri dan masalah kesehatan lainnya. Anti-oksidan yang kuat untuk memerangi radikal bebas dan terkait dengan mencegah kanker, serta mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung dengan menurunkan kolesterol anda. Untuk alasan ini, minum teh hijau adalah cara yang sederhana dan efektif untuk memperlambat proses penuaan dan mencegah penyakit. Tapi, selain menjadi cara untuk melindungi kesehatan anda, minum teh tampaknya juga menjadi cara untuk membantu anda tetap ramping. Jika anda sedang mencari yang terbaik dan metode yang paling efektif untuk mengurangi berat badan serta mempertahankan itu untuk hidup, anda harus menambahkan teh hijau untuk diet harian anda serta gaya hidup anda.

SHARE:

Comments

Recent Posts

Pengenalan Kopi Gourmet

Pengenalan Kopi Gourmet

Lebih dari lima ratus miliar cangkir kopi dikonsumsi setiap tahun membuat minuman paling populer di muka bumi ini. Selama berabad-abad, aromatik ini, roh-mengangkat minuman

Produk kopi dan bagaimana untuk membeli mereka dengan mudah

Produk kopi dan bagaimana untuk membeli mereka dengan mudah

Subjek kopi adalah salah satu yang mencakup sejumlah besar produk-produk seperti grosir biji kopi, kopi dan juga air untuk kopi / teh, dengan berbagai topik lain makanan dan

Espresso Martini

Espresso Martini

Dengan popularitas espresso toko-toko dan martini bar adalah mengherankan bahwa espresso martini telah menjadi populer juga? Kadang-kadang disebut espressotini, minuman ini

Kafein Manfaat - Apakah Itu Meningkatkan Memori?

Kafein Manfaat - Apakah Itu Meningkatkan Memori?

Kafein, seperti cokelat, sering menerima publisitas buruk. Sementara dalam beberapa kasus, dan secara berlebihan, ini dapat memiliki efek negatif pada tubuh kita, mereka juga

Gourmet Kopi dan Kopi Tips Membeli

Gourmet Kopi dan Kopi Tips Membeli

Sementara anda sedang berburu untuk kopi gourmet atau terkait makanan dan minuman aksesori itu adalah penting bahwa anda membuat penggunaan besar jumlah anggaran yang disediakan

Harga Sebenarnya Software Yang Banyak Bajakannya

Harga Sebenarnya Software Yang Banyak Bajakannya

1. Windows 7 (Rp. Rp 2.599.000)2. Windows 10 (Rp. Rp 3.543.000)3. Photoshop (Rp. 9.272.930)4. Corel Draw (Rp. 8.000.000)5. Auto Cad (Rp. 83.629.075)

Inovasi Teknologi: Lensa Kontak yang Mampu Memancarkan Laser

Inovasi Teknologi: Lensa Kontak yang Mampu Memancarkan Laser

Apa jadinya jika mata manusia bisa memancarkan laser? Inilah yang sedang dikembangkan oleh para ilmuwan.Mereka menciptakan sebuah film ultra tipis yang fleksibel

Merasakan Perbedaan Ketika Anda Menggunakan Penggiling Kopi

Merasakan Perbedaan Ketika Anda Menggunakan Penggiling Kopi

Kita semua menikmati secangkir kopi yang baik untuk membuat kita tetap segar dan waspada, tapi di dunia saat ini beku kering dan instants sulit untuk mendapatkan yang nyata