Anda Obesitas Anak

  • 2016-11-15 05:01:15
  • 703

Lebih dari lima tahun yang lalu, Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) menerbitkan Pedoman bagi Sekolah dan Program Komunitas" untuk mempromosikan aktivitas fisik pada anak-anak dan remaja, dengan harapan dapat membantu mereka mengembangkan seumur hidup latihan fisik dan rejimen kebugaran.__Jika anda, sebagai orang tua, memahami dan merangkul panduan ini, anda dapat bekerja dengan sistem sekolah dan pusat-pusat komunitas dan program-program, seperti YMCA dan Pramuka, untuk mendorong dan bahkan membantu untuk mengembangkan aktivitas fisik dan latihan program-program yang mendukung tujuan anda.__Jika anak anda obesitas, sedikit kelebihan berat badan atau hanya dalam bahaya jatuh ke besar, hitam pit video game, anda perlu untuk mendapatkan mereka dari sofa, keluar dari depan komputer atau video game station, dan keluar ke udara segar untuk mendapatkan beberapa latihan.__Tanpa olahraga, diet ini banyak yang kurang berhasil.__Meskipun anak anda mungkin menolak kegiatan fisik pada awalnya, mereka akhirnya akan menemukan bahwa mereka merasa lebih baik, tidur lebih baik dan fungsi yang lebih baik ketika mereka latihan.__Lihatlah beberapa dari CDC pedoman dan mencari cara-cara untuk mendapatkan anak anda lebih terlibat dalam latihan, dan/atau untuk mendapatkan DIRI anda lebih terlibat dalam pengembangan program-program ini di sekolah-sekolah dan masyarakat.__CDC mendorong sekolah-sekolah dan organisasi masyarakat sama-sama untuk menetapkan kebijakan dan pedoman yang mendorong aktivitas fisik yang menyenangkan dan yang cocok untuk semua kelompok umur, sehingga olahraga menjadi aktivitas seumur hidup.__Sekolah HARUS memerlukan pendidikan jasmani kredit dan rinci memberikan pendidikan kesehatan dan kursus untuk mengajarkan anak-anak kebiasaan gizi yang tepat dan untuk menunjukkan kepada mereka cara yang tepat untuk latihan sehingga mereka tidak terluka dalam proses.__Sekolah-sekolah yang akan menemukan dan menerapkan pendidikan jasmani dan program olahraga yang mendorong aktivitas fisik dan menawarkan pilihan menyenangkan. Kegiatan seperti menari, senam, olahraga dan pilihan lain harus ditawarkan dengan diawasi pembinaan untuk menghindari cedera. Tidak semua kegiatan harus bersaing!__Kegiatan harus berurutan, maju dalam kompleksitas dan tantangan sebagai usia anak untuk memungkinkan mereka untuk mencapai potensi fisik.__Minimal, Nasional Kebugaran Fisik standar yang harus dipenuhi.__Kedua sekolah dan organisasi masyarakat harus menyediakan dana yang memadai dan pengawasan dan bimbingan untuk kegiatan fisik, olahraga, dan peralatan olahraga.__Kegiatan-kegiatan ini dan pilihan peralatan harus memberikan berbagai pilihan untuk memenuhi kepentingan semua anak-anak di masyarakat, dan sekolah.__Masyarakat dan program-program sekolah harus mencakup kegiatan-kegiatan yang sesuai untuk anak-anak dari segala usia dan semua tingkat kemampuan.__Program-program ini harus diiklankan dan dipromosikan untuk anak-anak untuk memberitahu mereka mengenai ketersediaan dan program yang harus diinginkan dan menyenangkan untuk kelompok usia dan jenis anak-anak yang diharapkan untuk berpartisipasi.__Pendidikan kesehatan kelas harus membantu siswa mengembangkan pengetahuan dan keterampilan untuk mendorong dan meningkatkan diet dan program latihan. Program-program ini harus menumbuhkan sikap yang tepat sehingga semua anak-anak INGIN menjalani gaya hidup sehat.__Program harus stres moderasi dalam semua kegiatan sehingga anak-anak melihat latihan sebagai salah satu hal yang akan mereka lakukan setiap hari, di samping kegiatan-kegiatan lainnya yang mereka sukai, misalnya komputer atau video games, atau menonton TV atau film.__Semua pelatih, guru, kesehatan, pendidikan staf, dan rekreasi direksi harus memiliki pelatihan yang tepat untuk mengelola dan mempromosikan pendidikan jasmani dan program olahraga dan untuk memastikan bahwa anak-anak di bawah pengawasan mereka aman berpartisipasi dalam program ini.__Yang aman, akses ke fasilitas dan peralatan penting!__Tidak terstruktur waktu bermain adalah penting selama sekolah dan setelah sekolah, dengan alat-alat dan peralatan untuk mendorong dadakan permainan, misalnya bola, kelelawar, lompat tali, senam alat.__Orang tua dan guru harus datang bersama-sama untuk membahas ketersediaan sekolah dan masyarakat latihan fisik dan program pendidikan.__Orang tua harus didorong untuk mengambil latihan dan kegiatan fisik, dan untuk berbagi dengan anak-anak mereka sesuai

SHARE:

Comments

Recent Posts

Jenis Lampu Untuk Kamar Anda

Jenis Lampu Untuk Kamar Anda

Itu hampir mustahil untuk berjalan melalui rumah dan tidak melihat setidaknya satu lampu. Lampu merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari dekorasi rumah dan dengan semua

Pembersih Vakum

Pembersih Vakum

Vacuum cleaner yang anda beli harus sesuai untuk keperluan-keperluan tertentu bahwa anda akan perlu untuk.__Jika anda berniat menggunakan vakum di garasi anda daripada di rumah

5 Kolam Renang Sampul Tips

5 Kolam Renang Sampul Tips

5 Hal yang harus dicari ketika memilih sebuah kolam renang yang menutupi__Kolam renang selimut datang dalam berbagai bentuk, ukuran, dan jenis umum. Ada solar kolam renang

Dua Dapat Hidup Lebih Murah Dari Satu ~ Mempertimbangkan teman Sekamar

Dua Dapat Hidup Lebih Murah Dari Satu ~ Mempertimbangkan teman Sekamar

Jika biaya hidup yang memakan anggaran anda, salah satu solusi yang paling populer adalah untuk menemukan satu atau lebih teman untuk berbagi. Sewa untuk beberapa kamar apartemen

Siapa Yang Harus Membeli Sebuah Tempat Tidur Loteng?

Siapa Yang Harus Membeli Sebuah Tempat Tidur Loteng?

Tempat tidur loteng yang besar untuk individu dari segala usia, terutama orang-orang pendek pada ruang. Alih-alih memilih tidak nyaman tarik-keluar sofa atau kursi yang berubah

Visco Memori Kasur Busa

Visco Memori Kasur Busa

Visco memori kasur busa mendapat nama dari visco-elastis bahan yang dikembangkan untuk NASA pada awal tahun 1970-an dalam hubungannya dengan program luar angkasa.__Astronot

Ketika Bergabung Dengan Ibu-Bolak-Balik

Ketika Bergabung Dengan Ibu-Bolak-Balik

BAGAIMANA SEMUANYA DIMULAI__Komuter untuk bekerja adalah fenomena modern yang dimulai dengan sungguh-sungguh hanya setelah Perang Dunia Kedua dan pengembangan Levittown, bahwa

Mengapa Para Profesional Sekarang Membeli Timah Langit-Langit Yang Terbuat Dari Aluminium?

Mengapa Para Profesional Sekarang Membeli Timah Langit-Langit Yang Terbuat Dari Aluminium?

Langit-langit timah adalah produk terbaik untuk digunakan jika anda ingin Olde Worlde pesona langit-langit dekoratif. Apakah ini adalah pekerjaan DIY atau apakah anda memanggil