Panduan Singkat untuk Berhenti Merokok

  • 2016-11-15 08:03:50
  • 644

Jika anda adalah seorang perokok dan ingin berhenti merokok, panduan berikut mungkin digunakan dalam berhenti dari kebiasaan. Perokok memiliki kesehatan jangka panjang bahaya, seperti yang dilaporkan dalam klip berita dan laporan. Kebiasaan namun adalah keputusan pribadi, dan itu semua tergantung pada bagaimana menentukan orang ini, dan apa tingkat pantang dapat dipraktekkan dalam rangka untuk berhenti merokok.__Orang-orang yang merokok karena berbagai alasan. Ini bisa menjadi pesona belaka merokok, bergabung dengan grup, mengalahkan stres, menenangkan dan menenangkan saraf, dan sebagainya. Alasan untuk berhenti dari biasanya kesehatan yang terkait.__Ada tampaknya tidak menjadi trik berhenti di sebuah kebiasaan. Sangat mudah untuk jatuh kembali dan mulai dari awal lagi. Mungkin pendekatan yang lambat dan mantap dapat melakukan trik ketika lebih parah metode telah gagal.Berikut ini adalah beberapa kata-kata untuk membimbing dan menguatkan tekad anda untuk berhenti merokok jika anda ingin melakukannya:_1. Jika anda terus gagal, memiliki iman dalam diri anda. Anda dapat melakukannya, jika orang lain telah melakukannya sebelumnya._2. Hal ini penting untuk mengingatkan diri sendiri tentang alasan anda ingin berhenti merokok. Tuliskan dan membacanya secara teratur._3. Mencari bantuan dari orang lain di sekitar, orang-orang yang anda percaya, dalam berbicara dengan anda tentang berhenti. Ketika orang lain membujuk kita, mungkin bekerja lebih baik untuk beberapa._4. Ada medis pengganti yang tersedia yang dapat membantu orang-orang yang naik turun pada jumlah._5. Menetapkan tenggat waktu pada akhir yang satu harus berhenti dapat membantu dalam beberapa kasus._6. Mengetahui rencana terbaik untuk anda – langsung berhenti, secara bertahap menarik diri, atau beberapa kombinasi._7. Mengetahui dan berbicara dengan orang-orang yang telah berhenti merokok dapat meningkatkan semangat anda._8. Merokok bisa berkaitan dengan kesehatan yang buruk dan rejimen. Perubahan rejimen anda dan melihat apakah itu bisa menggantikan kebutuhan untuk bebas._9. Memvisualisasikan gaya hidup non-perokok, dan mencari tahu mengapa itu positif dan baik. Hal ini akan meningkatkan daya tarik ke arah gawang.__Untuk informasi lebih lanjut tentang berhenti merokok, kunjungi: berhenti merokok

SHARE:

Comments

Recent Posts

Hidup di masa Sekarang: Menggunakannya untuk Memperkaya Hidup Anda

Hidup di masa Sekarang: Menggunakannya untuk Memperkaya Hidup Anda

Pada sekitar waktu ini tahun, beberapa bulan setelah resolusi Tahun Baru yang telah dibuat dan disimpan, atau dibuat dan diabaikan, satu hal yang tak terbantahkan: kami memiliki

Bunga Sebagai Metafora Untuk Kehidupan

Bunga Sebagai Metafora Untuk Kehidupan

Saya tua sayang Ibu tidak akan membiarkan siapa pun yang membeli bunga. Dia bilang dia tidak bisa berdiri untuk menonton mereka mati. Yang mungkin sedikit seperti mengatakan

Hukum Kehidupan

Hukum Kehidupan

Hukum – Segala sesuatu adalah energi. Memilih untuk percaya hukum ini. Anda harus menerima itu.__Pikiran anda, perasaan anda, apa yang anda fokuskan semua energi. Apakah anda

Hypnosis-Hubungan antara Yoga, Meditasi, dan Self-Hypnosis

Hypnosis-Hubungan antara Yoga, Meditasi, dan Self-Hypnosis

Meskipun tidak ada yang tahu persis asal-usul yoga, meditasi dan self-hypnosis, satu hal yang pasti, bahwa mereka lebih dari ribuan tahun. Ulama terkemuka berpendapat bahwa

Bagaimana untuk Menyingkirkan Kecanduan dan Penyalahgunaan

Bagaimana untuk Menyingkirkan Kecanduan dan Penyalahgunaan

Katakan padaku, apakah ini menggambarkan seseorang yang anda kenal?__Beberapa orang yang merasa rendah diri menggunakan kecanduan untuk mencoba untuk mengatasi kelemahan-kelemahan,

Satu Kebaikan Di Waktu Yang Membuat Perbedaan Dunia -5 Tips Merawat

Satu Kebaikan Di Waktu Yang Membuat Perbedaan Dunia -5 Tips Merawat

Apakah anda ingin membuat perbedaan nyata di dunia? Apakah ada sesuatu yang anda ingin mengubah - beberapa cara untuk menemukan tujuan anda sendiri untuk berada di bumi ini?__Anda

STAF DAN KARYAWAN YANG MOTIVASI

STAF DAN KARYAWAN YANG MOTIVASI

Sebagai orang dengan posisi pengambilan keputusan sangat penting untuk memberikan arahan kepada karyawan melalui motivasi staf. Motivasi staf jarang tugas yang mudah karena

Inspirasi -Pelajaran Dari April Fools Day

Inspirasi -Pelajaran Dari April Fools Day

Siapa yang tidak tahu tentang Yang Pertama dari bulan April? Kami mencoba untuk membuat bodoh dari orang lain pada hari ini untuk memiliki tertawa hangat. Ini adalah pertempuran