Panduan Singkat untuk Berhenti Merokok

  • 2016-11-15 08:03:50
  • 589

Jika anda adalah seorang perokok dan ingin berhenti merokok, panduan berikut mungkin digunakan dalam berhenti dari kebiasaan. Perokok memiliki kesehatan jangka panjang bahaya, seperti yang dilaporkan dalam klip berita dan laporan. Kebiasaan namun adalah keputusan pribadi, dan itu semua tergantung pada bagaimana menentukan orang ini, dan apa tingkat pantang dapat dipraktekkan dalam rangka untuk berhenti merokok.__Orang-orang yang merokok karena berbagai alasan. Ini bisa menjadi pesona belaka merokok, bergabung dengan grup, mengalahkan stres, menenangkan dan menenangkan saraf, dan sebagainya. Alasan untuk berhenti dari biasanya kesehatan yang terkait.__Ada tampaknya tidak menjadi trik berhenti di sebuah kebiasaan. Sangat mudah untuk jatuh kembali dan mulai dari awal lagi. Mungkin pendekatan yang lambat dan mantap dapat melakukan trik ketika lebih parah metode telah gagal.Berikut ini adalah beberapa kata-kata untuk membimbing dan menguatkan tekad anda untuk berhenti merokok jika anda ingin melakukannya:_1. Jika anda terus gagal, memiliki iman dalam diri anda. Anda dapat melakukannya, jika orang lain telah melakukannya sebelumnya._2. Hal ini penting untuk mengingatkan diri sendiri tentang alasan anda ingin berhenti merokok. Tuliskan dan membacanya secara teratur._3. Mencari bantuan dari orang lain di sekitar, orang-orang yang anda percaya, dalam berbicara dengan anda tentang berhenti. Ketika orang lain membujuk kita, mungkin bekerja lebih baik untuk beberapa._4. Ada medis pengganti yang tersedia yang dapat membantu orang-orang yang naik turun pada jumlah._5. Menetapkan tenggat waktu pada akhir yang satu harus berhenti dapat membantu dalam beberapa kasus._6. Mengetahui rencana terbaik untuk anda – langsung berhenti, secara bertahap menarik diri, atau beberapa kombinasi._7. Mengetahui dan berbicara dengan orang-orang yang telah berhenti merokok dapat meningkatkan semangat anda._8. Merokok bisa berkaitan dengan kesehatan yang buruk dan rejimen. Perubahan rejimen anda dan melihat apakah itu bisa menggantikan kebutuhan untuk bebas._9. Memvisualisasikan gaya hidup non-perokok, dan mencari tahu mengapa itu positif dan baik. Hal ini akan meningkatkan daya tarik ke arah gawang.__Untuk informasi lebih lanjut tentang berhenti merokok, kunjungi: berhenti merokok

SHARE:

Comments

Recent Posts

Kontrol Anda Sendiri Tingkat Motivasi

Kontrol Anda Sendiri Tingkat Motivasi

Ketika saya pertama kali menyebutkan hal ini untuk kebanyakan orang, mereka benar-benar tidak mengerti, jadi di sini adalah rumus sederhana untuk menjaga suasana hati optimis.__Buku

Temukan Jalan Anda menuju Sukses - Part 1

Temukan Jalan Anda menuju Sukses - Part 1

Sukses dengan mudah dapat dibandingkan dengan "jin yang terperangkap dalam botol." Bagi banyak dari kita, itu adalah masalah menemukan cara untuk membuka botol, dan kemudian,

Membangun Kepercayaan diri dengan Strategi yang benar-Benar Bekerja

Membangun Kepercayaan diri dengan Strategi yang benar-Benar Bekerja

Tidak"t itu menjadi besar jika kita bisa bangun di pagi hari, menggosok gigi dan mengenakan kepercayaan diri kita untuk hari ini?__Nah, bagi kita yang tidak memiliki laci penuh,

Kebaikan yang Bermanfaat bagi semua Orang

Kebaikan yang Bermanfaat bagi semua Orang

Apakah anda benar-benar ingin untuk menjadi bahagia? Semua orang mengatakan ya, tapi gerbang menuju kebahagiaan membuat kita mengerutkan dahi. Gerbang menuju kebahagiaan, adalah

Teori Ekuitas Dan Motivasi Kerja Karyawan

Teori Ekuitas Dan Motivasi Kerja Karyawan

Dalam bisnis, Ekuitas Teori motivasi karyawan menggambarkan hubungan antara cara yang cukup seorang karyawan merasakan dia diperlakukan dan seberapa keras ia lebih termotivasi

Mid Life Crisis (MLC) Fakta atau Fiksi? BAGIAN 2. Ini juga akan berlalu...

Mid Life Crisis (MLC) Fakta atau Fiksi? BAGIAN 2. Ini juga akan berlalu...

Ya, anda akan menerima interpretasi dasar dari Astrologi ini ‘MLC" (mid life crisis) artikel serta psikologis persaudaraan pendapat._The penerimaan yang lebih tinggi yang

Anak Korban yang Selamat!

Anak Korban yang Selamat!

Anak Korban yang Selamat!__Kepolosan seorang anak, tidak akan membiarkan pikiran mereka untuk memahami apa teror yang diletakkan di atas mereka selama penyalahgunaan. Mereka

Berbicara motivasi - Terjebak di Tengah dengan Anda

Berbicara motivasi - Terjebak di Tengah dengan Anda

Mengapa kita membutuhkan struktur? Mengapa keinginan untuk bilik kehidupan mengkonsumsi kita semua? Apa itu tentang uang dan pagar kayu putih yang membongkar mimpi kita, menghancurkan